Adet öncesi sendromu (PMS), adet görmeden yedi ila on dört gün öncesinde rahatsız edici belirtiler olarak kadınlarda ortaya çıkan ve tekrarlayan bir rahatsızlıktır. Tipik belirtileri arasında enerji seviyesinde azalma, gerilim, huzursuzluk, depresyon, baş ağrısı, cinsel isteğin değişmesi, göğüs ağrısı, sırt ağrısı, şişkinlik ve parmaklar ve bileklerde ödem olarak sayılabilir. Depresyon, huzursuzluk ve aşırı ruh hali değişimlerini içeren PMS ise premenstrual disforik bozukluk olarak adlandırılır.
Kategori:
5-HTP
-
5-HTPHastalıklarÖnerilenler
PMS için Doğal Rahatlama
yazan VitaminKozmetik.comyazan VitaminKozmetik.comSizce PMS kadın olmanın normal bir parçası mı? Olmak zorunda değil. Seçili besin maddelerini deneyerek daha az huysuz, şişkin ve halsiz olup daha iyi hissedebilirsiniz. Adetten 7-14 gün önce ortaya…
-
5-HTPÖnerilenlerSağlıklı Beslenme
Kilo kontrolü; Yeme İsteğini Nasıl Ortadan Kaldırabilirsiniz?
yazan VitaminKozmetik.comyazan VitaminKozmetik.comDuyduklarınızın aksine kilo kontrolünü sağlamak iradeyle ilgili değil. Oksijen, yiyecek ve su hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğumuz üç şey. Bunlarda herhangi biri bir süre boyunca eksik olursa (söz konusu oksijen…
-
5-HTPBesin DestekleriÖnerilenler
5-HTP Takviyesi : Beyin Serotonin Seviyelerini Arttırmak için Doğanın En İyi Cevabı
yazan VitaminKozmetik.comyazan VitaminKozmetik.com5-Hidroksitriptofan (5-HTP), önemli bir beyin kimyasalı olan serotonin üretimi için gerekli triptofan üretiminde kullanılan bir amino asittir. Besin takviyesi olarak 5-HTP genellikle Afrika’dan gelen bir bitkinin (Griffonia simplicifolia) çekirdeği gibi…